sábado, 05 de julio de 2008 Buscar

Salud

Dolores de cabeza

Cuidado con el “coco”
Hay momentos del rallye que son claves para la prevención de cefaleas y mantenerse cómodos.
No todo en un coche de rallyes son problemas musculares, también es habitual la aparición de dolores de cabeza en pilotos y copilotos. Muchos son los factores que pueden detonar la aparición de éstos a lo largo de una prueba. Vamos a analizarlos.

Salud

Prevención de lesiones

Si saltamos descompensados podemos sufrir lesiones más graves.
“Dime cómo saltas y te diré cómo te lesionas“
Los saltos son un mecanismo lesional para pilotos y copilotos.
Lumbares y rallyes
Las lumbares son sin duda una de las zonas del cuerpo que más se castigan en los rallyes, tras horas sentado en un bacquet.

Otros Titulares

Seguridad... con estilo propio
Aunque Woody Allen la definía como “su segundo órgano favorito”, hay cierto consenso en afirmar que “tu cabeza es lo más importante”.
Vaya pareja de chalados...
De las relaciones deportivas entre pilotos y copilotos se ha escrito mucho. Vamos a ver cómo podemos llevar el máximo rendimiento dentro de tan pequeño habitáculo sin fracasar en el intento.

Salud

Con los pies en los pedales
Preparación física
Con los pies en los pedales
El trabajo muscular y articular de los pies de un piloto es de los que se deben entrenar y cuidar. Calzado, posición de los pedales y precisión de movimientos requieren de análisis y preparación.
También con más de cuarenta
Edad y rallyes
También con más de cuarenta

Hay pilotos y copilotos que están en activo y compitiendo con una edad superior a los cuarenta. ¿Qué supone desde la salud? ¿Somos igual de competitivos?

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